西安哪家催乳师专业?

2020-05-28 02:15:21 161

西安佑家月嫂家政服务有限公司为妈妈们提供专业催乳服务,帮助刚生完宝宝的妈妈解决刚生完孩子,乳汁出不来、乳腺堵塞又涨又疼等问题。为了解决妈妈们的烦恼,跟着西安佑家催乳师都来看看有什么办法来解决乳汁不足的问题呢?

排空乳房

有的妈妈是奶涨又下不来,宝宝吃不到乳汁饿肚子,妈妈自身还会特别的痛苦,涨奶是因为乳汁滞留造成乳腺导管堵塞造成的,所以妈妈们要及时排空乳房,而且不要有攒奶的习惯。妈妈可以给宝宝喂奶的时候让他两边乳头轮换着吃,尽量要吃完。如果宝宝吃饱了,妈妈最好借助吸奶器把剩余的乳汁吸出来,以免造成乳汁淤积,堵塞乳腺。

尽量的多吸吮

宝宝频繁的吸吮乳头,会刺激到催乳素的分泌,乳汁量就会增加。但很多妈妈都不知道这点,没有乳汁就着急,不知所措,盲目寻求各种办法,浪费了大量的时间和金钱,这反而耽误了乳汁分泌的最好时间。所以妈妈们一定要记住,乳汁少的时候,让宝宝坚持吮吸,这样喂的次数越多,乳汁就会分泌的越多。

按摩

妈妈们也可以用按摩的方式来催乳。顺着淋巴结的方向来回的按摩,可以缓解乳腺导管堵塞的症状,但要记得,按摩的动作要轻柔,避免妈妈乳房内部软组织损伤。同时还可以用热毛巾来热敷,促进乳房毛细血管扩张,加快血液循环和新陈代谢,缓解乳腺导管堵塞,防止乳汁淤积。但妈妈要注意不能用过烫的热水,热敷时间也不宜过长,两侧乳房轮流热敷,建议十分钟左右,避免乳房皮肤烫伤。

食疗

妈妈们也可以通过食疗的办法来下奶。猪蹄汤,鸡汤,鲫鱼汤都是温性滋补的下奶食物。妈妈们营养跟上去了,乳汁就会增多,乳汁的质量也会变好。但吃的过于油腻也会造成肠胃负担,建议妈妈在催奶的同时多吃些水果,蔬菜也能给宝宝提供更全面的营养。

最后,提醒产后妈妈们,哺乳期间应当避免有生气,焦虑等不良情绪,因为这种负面的情绪不仅影响自身的健康,还会导致妈妈的乳汁减少,所以妈妈们要保持一个轻松愉悦的心情。

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